Я очень люблю заниматься на велотренажере. Такие тренажеры одни из самых эффективных для похудения. Калории сильно сжигаются даже если вы не очень долго будет на нем тренироваться. Продолжительность тренировок стоит постепенно повышать. Не стоит сразу по часу заниматься. И не стоит покупать. В прокат вело тренажер в СПб можно тут взять
https://fitsharing.ru/spb